飲むヨーグルトの乳酸菌の種類・効果の一覧

飲むヨーグルトと固形のヨーグルトは何が違うの?という疑問を持ったことはありませんか? この2つは、形態が違うだけで、実は同じものです。プレーンヨーグルトの味に抵抗がある人のために糖分を付けたり、ヨーグルトを手軽に口に入れたいニーズに合わせて、スプーンなしでも摂取できるように撹拌して飲むタイプにしたも…